Essenzielle Regenerationsquelle
Schlaf
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Schlafstörungen verstehen und überwinden
Eine gute Nachtruhe ist wichtig für unsere körperliche und geistige Gesundheit. Leider leiden weltweit viele Menschen unter Schlafstörungen, die sich negativ auf ihre Gesundheit auswirken können. Doch was kann helfen? -
Schlafhygiene & Schlafplan
Schaffe eine schlaffördernde Umgebung, indem du das Schlafzimmer dunkel, ruhig und kühl hälst. Damit dein Körper einen gleichmäßigen Schlaf-Wach-Rhythmus hat, versuche die Schlafzeiten regelmässig zu setzen. -
Bewegung & Ernährung
Regelmäßige Bewegung kann den Schlaf fördern, aber vermeide anstrengende Übungen direkt vor dem Schlafengehen. Zusätzlich solltest du auf fettreiche Mahlzeiten direkt vor dem Schlafengehen verzichten. -
Ashwagandha
Ashwagandha bietet natürliche, ganzheitliche Unterstützung für einen besseren Schlaf. Indem es Stress & Angst reduziert, GABA reguliert und eine gleichbleibende Schlafqualität fördert. Deshalb setzen wir in NIGHT SKY auf Ashwagadha.Entdecke NIGHT SKY
Für einen besseren Schlaf
NIGHT SKY
Ashwaghandha, Passionsblume & Lavendel unterstützen deine Schlafroutine. Geniesse kürzere Einschlafzeiten und erholsamere Schlafphasen.
Ashwagandha
Ashwagandha
Ashwagandha bietet natürliche, ganzheitliche Unterstützung für einen besseren Schlaf. Indem es Stress & Angst reduziert, GABA reguliert und eine gleichbleibende Schlafqualität fördert. Deshalb setzen wir in NIGHT SKY auf Ashwagadha.
Kürzere Einschlafzeit
Kürzere Einschlafzeit
Schlafstörungen wirken sich auf viele Lebensaspekte ausgesprochen negativ aus. Sie erhöhen u. a. das Risiko für psychische Krankheiten, und auch das Immunsystem der Schlafgestörten verändert sich. Teste jetzt NIGHT SKY und erlebe den Unterschied.
